「JPCスポーツ教室 白井店」は、白井市保健福祉センター（市役所隣）1階のトレーニングルームにあります。トレーニングルーム利用事業者に認定されている株式会社М.fesの武藤さんにお話をうかがいました。

「Like Fit」マットサーキットエクササイズ新規会員募集中

姿勢が整うと、体はぐっとラクになります。腰や肩の負担が減り、疲れにくくなります。無理なく続けられるから、少しずつ変わっていきます。

大きな決意はいりません！まずは一度、体験してみてください。

未来の自分のための一歩を踏み出してみませんか？

シニア向け教室（Like Fit ～いくつになっても歩ける体を～）

●営業日：毎週火～木曜

●時　間：9時30分～13時（受付9時）

　　　　　1⃣9時30分～

　　　　　2⃣10時45分～

　　　　　3⃣12時～

　　　　　※各回40分程度

●定　員：各回20名程度（先着順）

●対　象：50代以降の方（推奨）

●内　容：集団マットエクササイズ

●料　金：1回500円

●問合せ：メールまたは080-5792-1067（受付時間：午前9時から12時まで ※日曜・祝日を除く）

 出典：白井市役所ホームページ

JPCスポーツ教室 大人向け（30～40歳）※開講予定

プロも実践する確かなメソッド「コバトレ」の導入

JPCスポーツ教室白井店でも、全国100店舗以上展開する「JPCスポーツ教室」のメソッドを取り入れています。最大の強みは、サッカー界で有名なプロトレーナー・木場克己氏（長友佑都選手や久保建英選手などを指導）が監修する「コバトレ」（外部リンク）を導入している点です。

正しいフォームへの修正：知識を持ったコーチが、一人ひとりのフォームをしっかり修正します。

確かな実感：トップアスリートも実践する間違いないメニューを提供しているため、体にスッと軸が通る気持ちよさや、体が引き締まる実感を全世代の方に味わっていただけます。

JPCスポーツ教室白井店から始まる「新しいコミュニティ作り」

JPCスポーツ教室 3歳～中学生まで

現在、JPCスポーツ教室白井店（外部リンク）には3歳から中学生まで、スポーツの軸となる「体づくり」教室に約110名の子どもたちが通っています。

JPCスポーツ教室 3歳～のクラスは2つです。

●体操体幹クラス： 跳び箱やマット運動など、学校体育の基礎となる動きを身につけます。
●体幹トレーニングクラス： すでにスポーツをしていて、さらにパフォーマンスを上げたい子に向けたクラスです。

すべてのスポーツの軸となる「体づくり」をテーマにしています。小さい頃から正しく体を動かして体幹を鍛えることで、将来どんなスポーツを始めても思い通りに動けるようになります。地元・白井にいながら質の高い指導を受けられる環境を作り、子どもたちに運動を好きになってもらいたいと考えています。

武藤さん、ありがとうございました。