一日の終わりに、ヨガでリラックスしてみませんか？

公民センターで、「ヨガ体験」を開催します。
講師は、ヨガインストラクターの齋藤トモカ先生です。

運動不足の方はもちろん、慢性的な不調に悩まされる方、睡眠不足の方など、どなたでも参加可能です。

ぜひ、ご参加ください！
お申し込みお待ちしております。