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西白井コミプラ自主事業「シニアヨガ~椅子ヨガ~全3回」

西白井コミプラ自主事業「シニアヨガ~椅子ヨガ~全3回」
こんにちは(❁´◡`❁)

季節もすっかり秋になりましたね。

「シニアヨガ~椅子ヨガ~」を全3回で開催いたします。

各日で異なるテーマで行います。
10月17日:姿勢改善
   24日:脚力強化
   31日:体幹強化

※1回のみの参加、全3回参加も可。柔軟に対応します。
カテゴリスクール、体験
開催日2022年10月17日(月), 10月24日(月), 10月31日(月)
開催時間:14時10分~15時30分
※14時から受付となります。
開催場所白井市西白井コミュニティプラザ
千葉県白井市西白井2-16-1
西白井コミュニティプラザ(1階建ての建物です)
駐車場完備
料金各回500円
イベントの公式URL(PC)https://compla.nishishiroi.jp/index.php/events/101
定員各日25名(先着順)
参加条件白井市在住の60歳以上の方
※60歳未満は要相談
持ち物汗拭きタオル、飲み物、動きやすい服装
お申込について10月1日より受付開始
(休館日を除く午前8時半~午後5時まで電話・窓口にて受付)
備考参加回数に制限はありませんので、複数回のご予約も可能です。
当日に空きがあれば当日参加も可能です。
体調不良等で参加が厳しい場合にはご連絡ください。
食事は2時間前までに済ませてください。
お問い合わせ先西白井コミュニティプラザ
TEL:047-497-5771
mail@nishishiroi.jp
火曜・祝日を除く、午前8時半~午後5時まで
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