シニアを対象にしたリトミックをしています。今年1/25に始めました。ご家族の介護に明け暮れていらっしゃる方や自分の時間があまり取れない方、コロナの影響等で運動不足の方など、1時間の中で音楽に合わせてゆる〜くストレッチしたりステップを踏んだり時にはお互いの事を話し合ったり。自分自身の為にリフレッシュを楽しんでいます。是非一度体験にいらっしゃいませんか?